A aulas de Capofitness voltaram e agora acontecem três vezes na semana: segunda, quarta e sexta, no Ginásio de Esportes, a partir das 19 horas.

Faça a sua inscrição no local!

A prática tem muitos benefícios!

1-Melhora as condições psicomotoras;

2-Alonga todos os membros corporais;

3-Melhora os reflexos;

4-Ajuda na coordenação dos movimentos diários;

5-Fortalece a musculatura de todo o corpo;

6-Melhora a postura;

7-Ativa a circulação sanguínea corporal e cerebral;

8-Ajuda no equilíbrio emocional;9-Sincroniza movimentos com musicalidade;

10-Melhora o sono, o estresse e provoca o bem estar.

Participe!!